健康體重管理課程

Cecilia Law

營 • HEALTH

慢性都市病皆因由肥胖引起, 但減重未必能塑形;瘦身也未必有營養;體重管理成為都市人終身的學問。
易跟易明易做的課堂讓你擁有終身的「瘦身密碼」。

-了解自己的體型及數字
-坊間減肥方法之利弊
-排廢減脂鐵三角
-321吃得好吃得守則
-聰明選擇算著吃
-營養對體重管理的重要性
-塑身減脂瘦身密碼
-有營開心吃

日期及時間
2月26目;
3月5、12及29日
星期二

共4堂, 每堂2小時 (共8小時)

(11:00am - 1pm) 或 (7-9pm)

與導師安排時間

地點:銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心20樓

費用: $1200.00 $880.00 (會員優惠價)

此為循環班,學生可隨時報名並在之後補回之前未上的課堂。

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